2020年6月17日，學院聯合學工處心理健康中心主辦了一場主題為“大學生疫情心理團體輔導——魅力女生·心理調适”的講座，本次講座的主講人系我校大學生心理健康教育與咨詢中心楊穎思老師。來自2018級、2019級空中乘務、播音與主持藝術專業的全體女生參加了此次主題講座。

    楊穎思老師就大學生學習與心理健康、大學生情緒管理與心理健康、大學生人際溝通與心理健康、大學生戀愛與心理健康、疫情下大學生的心理調适等五大問題進行了深入分析。其中，楊穎思老師重點以“心态”和“情緒”為兩大話題，向同學們詳細介紹了情緒的産生、不同情緒的産生的原因，以及如何避免出現負面情緒、如何正确調節已出現的不良情緒等問題。楊穎思老師指導同學們在收受到情緒影響時，可以用“A-B-C技術”進行自檢。在講座過程中楊老師多次援引現實生活中的案例，讓同學們通過案例切身感受，引導同學們在生活中正确調節自己出現的不良情緒等問題。

楊穎思老師還就“大學生的戀愛問題”這個熱點話題做了特别講解，包括如何培養愛情的能力、識别愛的能力、表達或拒絕愛的能力，以及戀愛中自我控制的能力以及經營愛的能力等内容，引導同學們從心理和生理兩個層面去正确看待大學生的戀愛，幫助同學們樹立正确的戀愛觀。

此次主題講座，是365在疫情防控期間開展的一次特别的心理教育活動，旨在幫助同學們在學校實行封閉化管理殊情況下學會進行情緒的自我調節，幫助同學們樹立正确的心理健康意識，認識到心理健康的重要性，并初步掌握心理健康保健常識，提高自身心理素質。（撰稿人）